Un voyage de mille lieues a commencé par un pas.

Un voyage de mille lieues a commencé par un pas.
Laozi.

– J’identifie un problème à résoudre, un inconfort à traiter, une difficulté. Je décide de m’y atteler.

– Je me fixe un objectif : atteignable, dépendant de moi et mesurable. Je le formule positivement (j’évite les « ne pas », « ne plus »).

– Je me projette dans le futur, ayant réalisé cet objectif. Puis je construis mentalement les étapes qui vont m’y mener.

– Je vois ce que je peux faire aujourd’hui pour atteindre mon objectif.

Jan Boon

 

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