Mercredi 23 mars 2016 à 1150 Bruxelles : Séance d’information gratuite sur le « Programme de Pleine conscience – Mindfulness » destiné aux adultes atteints de TDA/H

Programme de  « 8 ateliers de Pleine conscience –Mindfulness adaptés aux adultes présentant un TDA/H »
Inspiré du programme du Dr Lidia Zylowska

Pleine conscience

La Pleine Conscience, ancienne pratique bouddhiste, est un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant » (Kabat-Zinn, 2003).

But du programme :
Apprendre à développer l’attention en pleine conscience dans votre vie.

Pourquoi ?
– Pour renforcer les connections dans votre cerveau qui aident à être plus concentré ;
– Pour équilibrer vos émotions ;
– Pour créer et nourrir des relations plus positives.

Formatrice :
Dominique Van Asbroeck : kinésithérapeute, Maître Assistante Haute Ecole Léonard de Vinci, instructrice du programme Mindfulness Based Stress Reduction (élaboré par J. Kabat-Zinn)

 ?
Les Magniolias – 35 rue Mareyde – 1150 Woluwe Saint Pierre
http://www.les-magnolias.be

Quand ?
– les mercredis 13, 20, 27 avril ;
– les mercredis 4, 11, 18, 25 mai ;
– le mercredi 1 juin.
– de 19h30 à 21h15

Prix  ?
150 euros ou 120 euros pour les membres de TDA/H Belgique en ordre de cotisation

Séance d’information gratuite le mercredi 23 mars de 19h30 à 20h30 ou sur RDV.

Contact, informations et inscription :
dominique.vanasbroeck@vinci.be
Tel : 0474 80 17 55

En collaboration avec l’asbl www.tdah.be

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