Atelier sketchnote et carte mentale à Tournai

Les ateliers s’adressent aux adultes (parents et ou professionnels) et enfants à partir de 10 ans et se déroulent de manière active et ludique.

Le SKETCHNOTE (9h – 12h30) est une technique « cousine » de la carte mentale, elle consiste en une prise de note visuelle qui allie texte et dessin. Elle permet de prendre note d’un cours, d’un exposé mais également de synthétiser une notion, matière, réunion, un entretien thérapeutique …

Toute personne sachant écrire peut se lancer dans cette aventure. Il n’est pas nécessaire de savoir « bien » dessiner pour se lancer.

La CARTE MENTALE (14h – 17h) permet également de représenter l’information de manière visuelle et synthétique. Elle est utile dans les apprentissages, l’organisation, la création, …

L’inscription à ces ateliers peut se faire à la journée (*95 €) ou à la demi-journée (*55€). Un remboursement de 5€ par parrainage sera offert dans la limite des places disponibles. Le prix comprend le syllabus de chaque atelier.

Pour les participants à la journée complète, un texte sera travaillé en sketchnote en fin de matinée et en carte mentale en fin d’après-midi afin que les participants puissent percevoir les caractéristiques des deux techniques au travers d’un même support.

Pour préserver la qualité de formation, les places sont limitées à 10 personnes maximum et attribuées selon l’ordre chronologique des demandes et paiements.

Informations et inscriptions auprès de Martine Dinon : martinedinon@hotmail.com 0484.808.127

*Réduction de 5€ pour les membres de TDAH Belgique en ordre de cotisation (non cumulable avec les parrainages)

Comment occuper ou faire travailler mon enfant pendant cette période de confinement ?

Comment occuper ou faire travailler mon enfant pendant cette période de confinement ?

Voici quelques liens pour vous y aider :

Certains sites sont français, d’autres belges mais tous proposent des outils intéressants.
Je complèterai cet article au fur et à mesure de mes découvertes.

– Comment occuper tes enfants pendant le Coronavirus :
http://taleming.com/occuper-enfants-maison-coronavirus/

– Comment occuper tes enfants pendant le Coronavirus : https://www.rockiemag.com/occuper-enfants-confinement-coronavirus-10007?fbclid=IwAR0EbPJRPzQPnqnADpEQAf3kpNJyNHToSmIHMEO52BtsNO1Sf7eJinyHykY

– Comment continuer à apprendre de chez soi si les écoles ferment ? http://www.bibliosansfrontieres.be/coronavirus-comment-continuer-a-apprendre-de-chez-soi-si-les-ecoles-ferment/?fbclid=IwAR3Hiu_ss3vRBUUXAkTgbd54pt7M26z4VU7l9iWXXBWspnum8sbrhVGAfNI

– 46 activités pour occuper les enfants : https://papapositive.fr/46-activites-pour-occuper-les-enfants/?fbclid=IwAR0yE9NyubwwOpyz23Pbyyh4oBeyUrNgYYcL0mWYYbPfCrVOMutqzpwnodw

– 10 musées en ligne à visiter gratuitement depuis chez vous : https://quatremille.be/10-musees-en-ligne-a-visiter-depuis-chez-vous-gratuitement/?fbclid=IwAR2vgGAGwVuPQhYMV2NxctDN_M6Dh8krBY48vG24ia7LC0gPmi8FYg4ub-I

– Allo prof : https://www.youtube.com/user/BV2ALLOPROF/playlists?fbclid=IwAR3Mbkt_6Y3EZfbimETP48n48Do1_mSFTGhksu-8CtPsFhns6b0AwrYwAFs

– Les éditeurs scolaires du groupe Hachette Livre proposent un accès gratuit à tous leurs manuels en ligne : https://www.hachette.fr/actualites/covid-19-les-editeurs-scolaires-du-groupe-hachette-livre-proposent-un-acces-gratuit-tous?fbclid=IwAR2_6e1JO1e960PPMQdrJU3JjPbnQ8sx98aBwLQazcbfn3ecwmflAftjO2k

– Comment occuper ses enfants à la maison grâce aux contenus géniaux que l’on peut trouver sur le Net ? : https://taleming.com/occuper-enfants-maison-coronavirus/?fbclid=IwAR0_42gKBMiK7ID2EKOWSzpCU7TfX5g9_I_AHpTehtiXwX5jbD_0flHHUj0

– Cahiers de vacances gratuits à imprimer : https://lululataupe.com/602-cahiers-de-vacances?fbclid=IwAR3YKt6DaadUW8t23oc59EHbi0ZHAIsZdnLyhXRD8dj5Xc1Bx01SSm1ad70

– Le jeu des 7 familles grammaticales : pour réviser la grammaire en s’amusant : https://apprendreaeduquer.fr/un-jeu-pour-reviser-la-grammaire-en-samusant/?fbclid=IwAR0mkbpZutqUPhJWiq7HbFkgJs2P0A1vacNxwZ_OHl-6y7NPGQOKb0LMLYc

– Activités autonomes autour du printemps : https://www.recreatisse.com/2016/03/17/activites-autour-de-paques-cahier-dautonomie-fichier-coloriage-et-bricolage/?fbclid=IwAR0mP04CNdyB3h2eoeG0MUx0Zwc2kq6wGHpyirFOI1MdJUfi2nWbB2KZg3A

– Tous les manuels scolaires disponibles gratuitement en ligne pendant la fermeture des écoles : https://outilstice.com/2020/03/tous-les-manuels-scolaires-disponibles-gratuitement-en-ligne-pendant-la-fermeture-des-ecoles/?fbclid=IwAR1cAHA9zbNFYfp9McPIy4Fa2dq4lwN4AcaJSfNMYP0POJTKq5ZVA2Hmlrg

– Cours de chinois : https://lespetitsmandarins.fr/tarifs.html

– Une application pour apprendre et réviser les mathématiques et le français (CP-CE1-CE2-CM1-CM2) : https://ecolepositive.fr/une-application-pour-apprendre-et-reviser-les-mathematiques-et-le-francais-cp-ce1-ce2-cm1-cm2/?fbclid=IwAR30fFTwnZBrocX1E4_zR9u17Bn5ki9ne_-pDwlf9xh-0T2-CnWv1dvtOyQ

– Cours de coréen : https://www.loecsen.com/fr/cours-coreen?fbclid=iwar0qi22qfs80b87qvk6hu-vxturacwi3zi6qemy3ubh5dtcbldcsual-jf4

– Vos manuels numériques : https://adistance.manuelnumerique.com/?fbclid=IwAR3Hiu_ss3vRBUUXAkTgbd54pt7M26z4VU7l9iWXXBWspnum8sbrhVGAfNI

– Notre sélection de choses intelligentes à montrer à vos enfants sur des écrans : https://www.franceinter.fr/coronavirus-ecoles-fermees-notre-selection-de-choses-intelligentes-a-montrer-a-vos-enfants-sur-des-ecrans?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR1TuecRxKkmztDRntUZyy5r0s4CnXHNg-Um2VxXarMqB669jhhmesut_a4#Echobox=1584258068

– L’instruction en famille : https://petiteschassesautresor.com/instruction-en-famille-comment-faire/?fbclid=IwAR0_jdtGLudPqlVf8YsLYJW3E3zcis0ny6L1mvZUVGXDu6uDGov7Ch08OXM

– 200 films d’animation pour appendre de façon ludique : https://ecolepositive.fr/200-films-danimation-apprendre-de-facon-ludique-notions-fondamentales-francais-mathematiques-instruction-civique-sciences-1/?fbclid=IwAR09NydXkLBfFshCj7-WfAKqrXt8k3Nn0bC1Teqptaao0etVPDCQYXUkYE0

– J’sais pas quoi faire : https://activitesmaison.com/2015/11/04/jsais-pas-quoi-faire-liste-de-101-idees-a-soumettre-a-votre-enfant/?fbclid=IwAR3gLiQtAdeaDMbcLgLKqX0YQcMUr-K02-0y7mibfCgCrHJlymNRiV7tqxM

– La classe de Mallory : https://laclassedemallory.net/2017/03/15/ramene-ta-science-rituel/?fbclid=IwAR2SkspFKLqRNfLGrphIZ0L4-QOtEDo7lfSF9B8kV9RykMNElIW0Kv_lndc

– Une application avec des tonnes de livres pour enfants : https://papapositive.fr/une-application-avec-des-centaines-de-livres-interactifs-et-audio/?fbclid=IwAR2dDAlJvvfV7TVh8pYu3C0tWeeLRlbqZN3F2WyNo0D8m1rAHOV_plVLhd8

– 82 coloriages gratuits : https://papapositive.fr/82-coloriages-gratuits-pour-le-bonheur-de-nos-enfants/?fbclid=IwAR38aKhKg9457mEKQOfr7Ixu2RXyfbefCQn03glVnzo5dDR290XnCFPKBEg

– Educatout : https://www.educatout.com/activites/themes/index.html

– Idées faciles pour occuper ses enfants à la maison : https://www.customefy.be/idees-faciles-pour-occuper-ses-enfants-a-la-maison/?fbclid=IwAR038zs-z533iNSgAde1oDP1n1u8EUlfQ0aPUy2tvUWmIplXxseKyP4rIOU

Amitié et chocolat belge

Pascale De Coster

Fondatrice http://www.tdah.be

Découvrez mon dernier ouvrage « Où ai-je la tête ? Mieux vivre son TDA/H en tant qu’adulte » https://www.editionsmardaga.com/catalogue/ou-ai-je-la-tete/

Tous ensemble, pour un même combat !

Tous ensemble, pour un même combat !

Nous vivons une période particulièrement trouble et anxiogène. Heureusement nous pouvons tous agir afin de ralentir, au plus vite, cette pandémie.

Comment ?

En écoutant les recommandations des spécialistes, des médecins, des épidémiologistes et des virologues.

Pour ne pas propager le virus :

– Je reste chez moi le plus possible.

– J’annule tous mes rendez-vous non indispensables, y compris médicaux.

– Je n’organise pas d’activités sociales. Les apéros, dîners, promenades, activités sportives, etc., tant entre copains que familiales c’est fini pour le moment.

– Je ne vais pas voir mes parents, grand-parents, oncles, tantes, etc. sauf en cas d’absolue nécessité.

– Je ne me promène pas dans les magasins. Je fais uniquement des courses alimentaires. Je soutiens les petits commerçants en faisant du shopping en ligne

– Je privilégie, par tous les moyens, le télétravail.

 

Tout cela ne va pas m’empêcher de vivre. Je vais profiter de cette période pour :

– prendre soin de moi ; à moi la cohérence cardiaque trois fois par jour, les séances de méditation, les masques beauté et compagnie.

– câliner ceux qui vivent avec moi ;

– faire un énorme ménage de printemps ;

– réinventer mon intérieur ;

– cuisiner des bons petits plats et faire des tas de gâteaux ;

– jouer, lire, danser, dessiner, etc. ;

– regarder toutes mes séries en retard,

– communiquer avec mes proches via le téléphone, WhatsApp, les réseaux sociaux, Skype, etc. Je pique également l’idée de Déborah du site https://seayouson.com/ qui propose de faire une chaîne de la générosité en vous rendant sur le site web d’une boutique sympa et locale qui se voit contrainte de fermer à cause du confinement. Vous choisissez un petit cadeau et vous le faites livrer à un membre de votre famille ou à un ami pour lui remonter le moral. Cela peut être un coloriage géant pour occuper les enfants, un livre pour votre copine, un jeu de société, etc.

Finalement, je vais avoir des tas de choses à faire en attendant que la situation s’apaise.

Et vous ? Qu’allez-vous faire pour prendre soin de vous et de vos proches ?

Faites attention à vous. Personne n’est à l’abri de cette maladie.

Amitié et chocolat belge
Pascale De Coster

Fondatrice de http://www.tdah.be
Autrice notamment de « Où ai-je la tête ? Mieux vivre son TDA/H en tant qu’adulte »

TDA/H chez l’adulte

Source https://le-cercle-psy.scienceshumaines.com/troubles-de-l-attention-chez-l-adulte-le-casse-tete-du-diagnosticentretien-avec-pascale-de-coster_sh_42081

Stage méthode de travail à Tournai pendant les vacances de Pâques

Apprendre à apprendre : stratégies et outils pour booster

ton efficacité dans tes apprentissages scolaires !

Tournai, du 6 au 8 avril 2020,

de 9h à 12h15 pour les élèves de 5^ème et 6^ème primaires

et de 14h à 17h15 pour les élèves du secondaire

Le stage Booster tes apprentissages de Pâques 2020 est ouvert à tous les enfants qui sont en 5^ème et 6^ème primaire (matinées : 9h-12h15) et en secondaire (après-midis : 14h-17h15).

Nous allons aborder les notions suivantes :

• S’intégrer dans un groupe de jeunes que l’on ne connaît pas.
• Apprendre à prendre conscience de ses émotions et les partager dans le groupe dans le respect de chacun.

• Prendre conscience de sa méthode de travail et de ses éventuelles failles.

• Découvrir et expérimenter les gestes mentaux mis en œuvre dans les apprentissages : l’attention et la mémorisation avec découverte d’outils. La réflexion, la compréhension et l’imagination seront évoqués.
• Comprendre le fonctionnement du cerveau dans les apprentissages et ses besoins (cerveau triunique de Mc Lean, importance des réactivations, hygiène de vie…).
• S’initier aux mandala cognitif, mind mapping (carte mentale), sketchnote, Pleine Conscience, Brain Gym et Intégration des réflexes archaïques.

…tout cela dans une ambiance détendue et positive!

Les enfants viendront avec leur collation et de quoi écrire.

Accueil à partir de 8h45 le matin pour les élèves du primaire (fin à 12h15) et à partir de 13h45 l’après-midi, pour les élèves du secondaire (fin à 17h15).

Lieu : Tournai, l’adresse complète sera communiquée à la confirmation de l’inscription.

Dates : du lundi 6/04/2020 au mercredi 8/04/2020

Le montant de l’inscription se monte à 125 euros* par personne et inclut le support fourni.

Possibilité d’attestation pour votre mutuelle ou employeur s’il y a une prise en charge. Si vous en souhaitez une, merci de m’en faire part dès l’inscription, elle sera prête pour le premier jour de stage !

Pour le confort de tous et une participation optimale, le nombre de places est limité à 10.

La réservation est prise en compte dès le versement du montant de l’inscription et le retour du dossier d’inscription.

*Remboursement de 5 € pour tout parrainage et réduction de 10 % pour les membres de TDAH Belgique en ordre de cotisation (offres non cumulables).

Informations complémentaires et inscriptions : martinedinon@hotmail.com