Atelier gestion mentale pour ados à Bruxelles

Ateliers prép Exam nov 2017 T

Mathémô Atelier Préparation aux examens nov 2017 T

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Groupe pour enfants de 8 à 12 ans qui ont des difficultés relationnelles à Rhode Saint Genèse

 

De novembre 2017 à juin 2018, pour environ 10 séances sur l’année, le samedi de 13.30 à 15.30 à Rhode Saint Genèse entre Bruxelles et Waterloo: Alliance, un groupe régulier pour enfants de 8 à 12 ans qui ont des difficultés relationnelles.
Deux thérapeutes et des enfants tous engagés dans une nouvelle expérience relationnelle avec des activités créatives, ludiques, des temps d’expression et de partage d’émotions et de réflexions sur ce qui se passe dans le groupe.
Alliance en est à sa 4ème année d’existence.
Contactez-nous pour davantage de renseignements et un premier rendez-vous, le groupe démarre lorsqu’il y a suffisamment d’inscrits.
Les enfants peuvent aussi le rejoindre en cours de route.
Il peut aussi y avoir des possibilités d’organiser d’autres groupes ailleurs.
Contact: Juliette Raoul-Duval 0474/818.004 www.espace-gestalt.be

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Alliance nov 2017

TDA/H : Cycle de pleine conscience en famille

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Cycle de pleine conscience – Cycle de 9 séances à fixer avec la famille. Prix par séance : 60€ (remboursement partiel par mutuelle). Durée :1h/séance.
Où ? à Auderghem. Infos et inscription :par mail karimameliani@hotmail.com ou par tel Karima Meliani 0497 44 46 37

Je propose la pleine conscience en tant qu’outil unique et formidable de gestion de soi. S’entrainer à la pleine conscience consiste à apprendre à se poser dans l’instant présent, le temps d’un dialogue silencieux avec soi-même. Ce type de méditation qui a fait ses preuves à travers bon nombre de recherches scientifiques présente des avantages tels qu’une baisse du niveau d’anxiété, l’augmentation du niveau d’attention/concentration, et une meilleure conscience de soi. Les objectifs d’un cycle de pleine conscience sont multiples : prise de conscience de nos automatismes, écoute de nos sensations et de nos émotions, prise de recul par rapport à nos pensées et ruminations… et au final, diminution de l’anxiété, de l’agitation (physique et/ou mentale) et de l’impulsivité.

Psychologue de formation, et pratiquant la psychothérapie individuelle et familiale depuis plusieurs années, je me suis formée à la pleine conscience à l’UCL.
Je propose actuellement des cycles de pleine conscience parent(s) / enfant(s).
Ces moments partagés en famille, autour de l’apprentissage d’un outil de mieux-être offre les bases d’une meilleure communication entre les membres de la famille.
Reconnaitre, exprimer mes sensations, mes émotions, mes besoins, les transmettre à l’autre de manière respectueuse de moi et de lui, quel plus beau cadeau s’offrir en famille ?

Ces cycles s’adressent surtout à des familles ayant à faire face aux difficultés TDA/H.
Ils peuvent néanmoins convenir également à n’importe quelle famille qui désire s’offrir cette chance unique d’amener la communication vers plus d’authenticité, de bienveillance et d’écoute.

Ateliers Ados « Math » à 1190 Bruxelles

Atelier Math - TDA
Pour voir l’affiche en format pdf, cliquez ici.

Inscriptions ouvertes à 1 ou plusieurs ateliers

Inscriptions, renseignements et conditions

Fabienne Lacroix • 0479/53.86.76 • fbn.lacroix@gmail.com