TDA/H : Cycle de pleine conscience en famille

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Cycle de pleine conscience – Cycle de 9 séances à fixer avec la famille. Prix par séance : 60€ (remboursement partiel par mutuelle). Durée :1h/séance.
Où ? à Auderghem. Infos et inscription :par mail karimameliani@hotmail.com ou par tel Karima Meliani 0497 44 46 37

Je propose la pleine conscience en tant qu’outil unique et formidable de gestion de soi. S’entrainer à la pleine conscience consiste à apprendre à se poser dans l’instant présent, le temps d’un dialogue silencieux avec soi-même. Ce type de méditation qui a fait ses preuves à travers bon nombre de recherches scientifiques présente des avantages tels qu’une baisse du niveau d’anxiété, l’augmentation du niveau d’attention/concentration, et une meilleure conscience de soi. Les objectifs d’un cycle de pleine conscience sont multiples : prise de conscience de nos automatismes, écoute de nos sensations et de nos émotions, prise de recul par rapport à nos pensées et ruminations… et au final, diminution de l’anxiété, de l’agitation (physique et/ou mentale) et de l’impulsivité.

Psychologue de formation, et pratiquant la psychothérapie individuelle et familiale depuis plusieurs années, je me suis formée à la pleine conscience à l’UCL.
Je propose actuellement des cycles de pleine conscience parent(s) / enfant(s).
Ces moments partagés en famille, autour de l’apprentissage d’un outil de mieux-être offre les bases d’une meilleure communication entre les membres de la famille.
Reconnaitre, exprimer mes sensations, mes émotions, mes besoins, les transmettre à l’autre de manière respectueuse de moi et de lui, quel plus beau cadeau s’offrir en famille ?

Ces cycles s’adressent surtout à des familles ayant à faire face aux difficultés TDA/H.
Ils peuvent néanmoins convenir également à n’importe quelle famille qui désire s’offrir cette chance unique d’amener la communication vers plus d’authenticité, de bienveillance et d’écoute.

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Cycles de pleine conscience pour adultes à Bruxelles

Cycle de pleine conscience pour adultes à Bruxelles

Séances d’information gratuites
– le mardi 27 juin 2017 à 19 heures, rue Antoine Bréart, 147 à 1060 Saint-Gilles
– le mardi 29 août  à 19 heures, rue Antoine Bréart, 147 à 1060 Saint-Gilles

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Prix pour le cycle entier 300 euros pour les inscription avant le 15 juillet. A partir du 16 juillet, 340 euros.

Ce prix inclut le support audio et le syllabus. 

Un problème financier ne doit pas être un obstacle. N’hésitez pas à en parler avec la formatrice.

Certaines mutuelles interviennent dans les frais d’inscription. Informez-vous auprès de la votre.

 

Les prochaines activités de l’asbl www.tdah.be

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Bonjour,

Vous trouverez ci-dessous et sur notre page agenda les prochaines activités organisées par notre asbl.

L’association TDA/H Belgique est heureuse de vous offrir « Learn to be cool », un programme de psychoéducation destiné aux adolescents et jeunes adultes atteints de TDA/H.

Ce programme, proposé gratuitement, grâce au soutien de la BNP Paribas Fortis Foundation se déroulera à Liège durant l’été 2017.
Du 17 au 20 juillet de 13h30 à 16h00 pour les 15-18 ans.
Du 22 au 25 août  de 13h30 à 16h00 pour les 12-15 ans.
Vous désirez, dès à présent, recevoir plus d’informations ou inscrire votre enfant ? Contactez Anne-Françoise Pirard.

Pour lire notre newsletter en ligne, cliquez ici.

Amitié et chocolat belge

Pascale De Coster
Fondatrice asbl TDA/H Belgique – http://www.tdah.be


Nos prochaines activités

3 et 10 juin 2017 : En route pour préparer et réussir le CE1D en Math à Bruxelles
Inscriptions, renseignements et conditions Fabienne Lacroix 0479/53.86.76

3 au 13 juillet 2017 : Atelier cartes mentales à Tournai

3 au 13 juillet 2017 : Atelier « Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent » à Tournai

• 5 et 12 juillet 2017 : Attention et apprentissages scolaires à Tournai

7 et 13 juillet 2017 : Mémorisation et apprentissages scolaires à Tournai


• 17 au 20 juillet de 13h30 à 16h00 : Programme « Learn to be cool » pour les 15-18 ans (des outils pour bien préparer les examens de passage) : Place des Franchises, 18, 4000 Liège.
Pour infos et inscriptions : Anne-Françoise Pirard

• Du 7 au 11 août 2017 à Tournai : stage pour adolescents « Mes études ? T’inquiète, je gère ! »

• Du 21 au 27 août 2017 à Tournai : stage « Mon entrée en 1ère secondaire ».

• 22 au 25 août de 13h30 à 16h00 : Programme « Learn to be cool » pour les 12-15 ans (des outils pour préparer à la rentrée scolaire) : Place des Franchises, 18, 4000 Liège
Pour infos et inscriptions : Anne-Françoise Pirard


Nouveautés sur notre site http://www.tdah.be

– Liens : www.tdah.be/tdah/documentation/liens-inernet
Ajout d’un lien vers une brochure gratuite à télécharger : Le TDA/H sans H, le petit rêveur


Nos brochures

Etre confronté au TDA/H amène son lot d’interrogations, de remises en questions. Nos différentes brochures sont des outils qui partent des besoins particuliers des personnes atteintes de TDA/H et, sans jamais être « une recette à appliquer point par point » proposent des pistes pour vous aider à faire face à ce trouble au quotidien.

« Guide à l’attention des parents confrontés au TDA/H »
« TDA/H et scolarité »
« TDA/H, les aspects médicaux d’un trouble complexe »
« Le TDA/H chez l’adulte : une question de gestion »
« Le TDA/H en quelques mots et quelques images »
« Apprivoiser le TDA/H à l’adolescence »
« TDA/H et habiletés sociales »
« Philo et Sophie à la découverte de la planète tête »
« Attention mon attention »

Pour vous procurez nos différentes brochures cliquez ici. : http://www.tdah.be/tdah/documentation/brochures


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